アロマ辞典
アロマには多数の種類があります。
それぞれのアロマの配合成分、効果・効能、期待できる症状などについて解説しています。
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フローラル系
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ブラックペッパー
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消化促進食欲増進血行促進筋肉痛
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ジャスミン
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抗うつ効果リラックス作用抗炎症鎮静作用催淫ホルモンバランスを整える
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スイセン
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リラックス効果鎮静作用
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ゼラニウム
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抗菌作用抗炎症作用ホルモンバランスの調整鎮静作用・リラクゼーション皮膚の調子を整える
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チュベローズ
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鎮静作用・リラクゼーション抗うつ・気分を明るくする
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チュンパカ
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鎮静作用抗うつ作用皮膚の再生と保湿去痰作用
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バイオレットリーフ
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鎮静作用皮膚の再生や修復抗うつ効果
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パルマローザ
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抗菌作用皮膚の再生と保湿ストレスの軽減不安の軽減
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バルサムペルー
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皮膚の再生と修復鎮静効果抗菌・抗炎症作用
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プルメリア
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リラックス効果気分を明るくするストレスや不安を和らげる血行促進
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ミモザ
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鎮静・リラクゼーション効果肌の再生や保湿効果抗うつ・気分を明るくする
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ラバンディン
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リラクゼーション抗菌・抗真菌作用循環促進頭痛の緩和炎症の軽減
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ラベンダー
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リラクゼーション・安眠促進抗菌・抗真菌作用抗炎症作用傷ややけどの治癒促進ストレス・不安の軽減頭痛の緩和肌荒れやニキビのケア安眠
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リツエアクベバ
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抗菌・抗真菌作用緊張やストレスの緩和虫除け皮脂バランスの調整抗うつ・気分を明るくする
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ローズアブソリュート
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鎮静作用・リラクゼーション抗うつ・気分を明るくする女性のホルモンバランスを整える皮膚の再生と保湿催淫癒痕形成皮膚強化
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ローズオットー
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鎮静作用・リラクゼーション抗うつ・気分などを明るくする女性のホルモンバランスを整える皮膚の再生と保湿
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ロータス
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リラックスリフレッシュストレスや不安の緩和抗うつ鎮静作用皮膚症状の改善
ウッディ系
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シダーウッド
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リラックス効果鎮静作用抗菌、抗真菌作用皮脂バランスの調整鎮痛効果去痰作用虫よけ
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シベリアモミ
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呼吸器のサポート疲労感の軽減抗菌作用鎮痛作用鎮静作用
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ジュニパーペリー
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利尿効果デトックス効果抗炎症殺菌気分を明るくする
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スギ
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抗菌・抗真菌作用リラックス効果防虫
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ティーツリー
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抗菌作用抗真菌作用抗ウイルス作用鎮痛効果免疫強化怪我の治癒
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ヒバ
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抗菌・抗ウィルス作用リラックス効果空気の清浄作用鎮静・安定作用
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ヒノキ
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空気の浄化リラックス効果抗菌・抗炎症作用皮膚の健康維持
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ブラックスプルース
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鎮静・安定作用疲労感の軽減抗炎症作用呼吸器系のサポート
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ブルーサイプレス
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鎮静効果抗炎症作用抗菌作用抗ウイルス採用虫よけ
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マートル
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抗酸化作用抗菌・抗ウイルス作用鎮咳効果粘膜の炎症の軽減鎮静作用・リラクゼーション
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マヌカ
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抗菌・抗ウイルス作用抗炎症効果皮膚の再生・修復鎮痛効果リラクゼーション効果抗うつ・気分を明るくする
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レモンマートル
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強力な抗菌・抗ウイルス作用リラックス効果・気分を高揚させる血圧降下鎮痛作用虫よけ効果炎症を鎮める
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ローズウッド
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抗菌作用鎮静作用・リラクゼーション皮膚の再生と治癒抗うつ・気分を明るくする
シトラス系
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シークワーサー
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抗炎症作用免疫調整精神安定ストレス軽減
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シトロネラ
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抗菌、抗真菌作用抗炎症作用鎮静作用気分を明るくする虫よけ
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タンジェリン
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抗うつ・気分を明るくする鎮静作用消化の促進抗菌
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ベルガモット
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鎮静・安定作用抗うつ・気分を明るくする皮膚の再生と修復抗菌作用気道の炎症の軽減
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ベンゾイン
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鎮静・安定作用抗鬱効果皮膚の再生と修復抗菌作用気道の炎症の軽減
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マンダリン
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抗うつ・気分を明るくする鎮静・リラクゼーション効果消化を助ける抗菌・抗ウイルス作用ストレスや不安を緩和
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メリッサ
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抗うつ・気分を明るくする鎮静・リラクゼーション効果抗ウイルス・抗菌作用胃腸の調子を整える緊張やストレスを和らげる
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モミ
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鎮静・リラクゼーション呼吸器系のサポート疲労感の軽減抗菌・抗真菌作用空気浄化
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ユーカリ
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抗菌・抗真菌作用抗炎症作用呼吸器系のサポート鼻づまりの緩和リフレッシュ集中力向上虫よけ
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ライム
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リフレッシュ・気分を明るくする抗酸化作用抗菌・抗真菌作用デトックス効果油分の分解・皮脂のバランスを整える
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ユズ
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リラクゼーション・精神的なリフレッシュ抗酸化作用抗菌作用抗炎症作用血行促進抗うつ・気分を明るくする免疫調整皮膚組織再生
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レモン
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抗菌・抗ウイルス作用疲労感の緩和抗うつ・気分を明るくする空気の清浄作用血行促進
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レモンティーツリー
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抗菌・抗ウイルス作用落ち着き・リラックス効果炎症抑制消臭効果鎮静作用血行促進
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レモングラス
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抗菌・抗真菌作用抗炎症作用疲労回復・気分を高揚させる消化を助ける血行促進
スパイス系
ハーブ系
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セージ
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抗菌作用消化の促進消炎効果発汗作用血行促進殺菌
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スペアミント
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消化の促進鎮静効果抗菌作用抗炎症作用殺虫・防虫作用気分を明るくする
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セロリシード
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鎮静作用・リラクゼーション消化の促進血圧調整疲労回復抗アレルギー作用利尿作用
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タイム・リナロール
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抗うつ作用抗炎症作用鎮痛作用免疫系の強化リラックス効果
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セントジョンズワート
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抗うつ作用抗炎症作用鎮痛作用鎮静作用去痰作用
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ディル
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消化の促進鎮痛効果抗菌作用整腸作用去痰作用
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ヒソップ
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抗菌作用抗炎症作用消化促進
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バレリアン
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鎮静作用・安眠効果ストレスや不安の軽減筋肉の弛緩
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フェンネル
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消化促進腫れや炎症の軽減月経痛の緩和体のデトックス
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ペパーミント
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冷却・鎮痛消化促進鎮静抗菌・抗ウイルス
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マージョラム
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鎮痛効果ストレス・不安の軽減抗菌・抗ウイルス作用消化促進循環促進筋肉の緊張緩和
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ヤロウ・ブルー
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抗炎症作用皮膚の再生・修復鎮静・リラクゼーション肌の整える作用抗アレルギー作用血圧降下
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ラベンサラ
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抗ウイルス作用抗菌作用抗炎症作用緊張やストレスの緩和抗うつ・気分を明るくする疲労回復免疫調整
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リンデン
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鎮静作用・リラックス効果睡眠の質を向上させる緊張やストレスを緩和抗炎症効果
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レモンバーベナ
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抗酸化作用鎮静作用・リラクゼーション抗菌・抗真菌作用抗うつ・気分を明るくする血行促進強壮作用去痰作用抗炎症作用免疫調整
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ローズマリー
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認知機能・集中力の向上抗酸化作用抗菌・抗真菌作用血行促進胆汁分泌促進免疫調整
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ロザリーナ
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鎮静作用抗菌作用抗不安抗炎症呼吸器のサポートリラックス効果血行促進
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ワームウッド
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虫よけ・寄生虫駆除消化促進抗菌作用利胆作用去痰抗炎症
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イニュラ
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抗菌作用鎮咳作用消炎作用利尿作用
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アンジェリカルート
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消化促進利尿作用鎮痛抗炎症作用
