普段は比較的肌質が丈夫な人でも、季節の変わり目になると肌荒れや乾燥が悪化するといった女性は、意外に多いのではないでしょうか？夏から秋にかけてのこの季節は、朝と夜の気温差が大きくなったり、降り注ぐ紫外線の量も不安定になってしまうため、お肌トラブルが起きやすいタイミングといわれています。今回は、季節の変わり目でも美しく・健やかなお肌をキープするため、おすすめ・効果的なスキンケア法をわかりやすくご紹介していきます。
W洗顔不要のクレンジングを使う
季節の変わり目に起こりやすいお肌トラブルは、多くが肌荒れや乾燥。そのため、クレンジング・洗顔料でのW洗顔は、お肌に必要な水分を必要以上に洗い流し、乾燥や肌荒れを悪化させてしまうことがあります。クレンジング料は・・・
- W洗顔不要
- ミルクやジェルタイプ
- 保湿成分配合
といった特徴の商品を使うと、必要なうるおいを洗い流さずに、お肌の水分量を保持しながら、乾燥や肌荒れの改善・予防にアプローチできます。
さっぱり系・しっとり系のスキンケアアイテムを併用する
季節の変わり目は、ジメジメしたり乾燥したりと、天候がとても不安定。そんな厳しい環境では、お肌が追いつけず、肌荒れや乾燥がひどくなってしまうこともあります。そのため・・・
- さっぱりタイプの化粧水：皮脂の過剰な分泌を抑える
- しっとりタイプの乳液や美容液：お肌に水分と油分の両方をバランスよく補う
といった、それぞれに違ったメリットがあるスキンケアアイテムを併用して使うようにしましょう。すると、さっぱりしているのにしっとりした、理想的な肌質をキープでき、べたつきやテカリ、乾燥など、季節の変わり目に起こりやすいトラブルすべてにアプローチすることができます。また、化粧水や乳液、美容液などのスキンケアアイテムは、デリケートな肌質用の化粧品にも多く用いられている、セラミド配合の商品がおすすめ◎
保湿成分として優れた美容効果が期待できるセラミドは・・・
- 角質層にまでたっぷりの水分を補う
- お肌のバリア機能を高め、手肌による摩擦や刺激、紫外線ダメージに強い肌質へと強化する
といったメリットがあります。季節の変わり目は、お肌に必要な水分・油分・栄養成分をしっかり補い、徹底的に感想を防ぐことが美肌の秘訣。そのため、セラミド配合のスキンケアアイテムを上手に活用すると、ば、お肌の保湿・保水作用が長続きし、しっとり・うるおいに満ちた美肌を維持することができます。
自宅にいるときにも紫外線対策を欠かさない
実は紫外線は、季節や天候にかかわらず、朝から夕方まで長時間降り注ぐ性質があること、ご存知でしたか？そのため、自宅にいるときでも、窓からは強烈な紫外線が降り注ぐため、日焼けや光のダメージによるシミ・くすみができてしまうことがあるのです。自宅にいるときの紫外線対策は、パウダーファンデーションがおすすめのアイテム。
パウダーファンデーションには・・・
- SPFやPAの表示がなくても日焼け止め効果が期待できる
- 紫外線を跳ね返す酸化チタン、シリカが配合されている
- 塗る日焼け止めSPF25程度の紫外線ブロック効果が期待できる
といったメリットがあり、塗る日焼け止めを使うよりもお肌にやさしく、ミネラルタイプのパウダーファンデーションなどを使うと、季節の変わり目のみ不安定になってしまう肌質にも、安心・安全、心地よく使うことができます。
まとめ
季節の変わり目の乾燥や肌荒れは、スキンケアばかりではなく、栄養バランスの取れた食事や、良質な睡眠を心がけることも大切なポイント◎
規則正しいライフスタイルを過ごす習慣を心がけながら、お伝えしたスキンケアを取り入れ、季節の変わり目でもベストなお肌状態を維持していきましょう。
